IKK – İstanbul Koşu Kuvvetleri

Über büyük şehir İstanbul’da sağlıklı yaşamak isteyenler! Spora ayıracak parası olmayanlar! Yalnız başıma sokaklarda koşamam ben diyenler! Koşup da ter atmak için motivasyona ihtiyaç duyanlar! Bu yazım size. Birkaç dakikanızı … Okumaya devam et →


Raw ve vegan enerji bombaları

Rafine şekersiz, unsuz, yağsız; kuru meyveli, kuru yemişli, chia tohumlu vegan ve raw enerji bombalarım hazır! Malzemeler dışında ihtiyacınız olan tek şey güçlü bir mutfak robotu. Öğün araları, spor öncesi … Okumaya devam et →


Halil Cibran der ki:

“Aşk sizi çağırdığı zaman, onu izleyin, Yolları zorlu ve dik olsa da. Kanatları sizi sardığı zaman, ona teslim olun, Tüyleri arasına gizlenmiş kılıç sizi yaralayacak olsa da. Ve aşk sizinle … Okumaya devam et →


Dr. Dráuzio Varella’nın Tavsiyeleri

Breyilzali doktor Dr. Dráuzio Varella’nın “hasta olmak istemiyorsanız, bunları mutlaka yapın” tavsiyeleri: 1- Duygularını anlat: * Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara … Okumaya devam et →


Mrs. Jones

92 yaşındaki tontiş tatlış teyzoş Mrs. Jones. İlham verici hayat enerjisi, gözlerinden okunuyor. Gününüz güzel geçsin diye, onunla yapılan bir röportajdan birkaç cümleyi sizinle paylaşmak istiyorum; hepimizin gönlü güzel yaşam … Okumaya devam et →